培训班
在 New Gen，我们的主要目标是在训练的各个方面教育尽可能多的运动员。事实证明，所提供的课程对运动员来说既经济又省时，同时还能让运动员获得良好的理解，更重要的是提高运动能 力。我们所有的方法都是基于科学的，并且被证明是有效的。
新一代
降落
正确吸收力量
课程大纲
强调着陆力学、力量吸收的基本原理以及了解正确的身体姿势、身体控制和力学的解剖学益处。
这是一个循序渐进的课程，旨在正确地在多个方向上吸收力，但主要关注垂直力的吸收。
通过本课程，运动员将更好地了解运动中 ACL/MCL/LCL 和半月板损伤日益严重的问题。
此外，通过本课程，运动员将了解热身和冷却的重要性，以及如何正确进行热身和冷却以降低受伤风险并大幅提高运动表现。
本课程最适合需要落地的任何运动。例如无挡板篮球、网球、武术、跳远和三级跳远、跳高、足球、橄榄球和排球等。
本课程主要针对女性运动员。
运动员可以按照课程安排或整整 12 周的课程来使用本课程。
所有运动员将在第一周和最后一周接受评估，以观察其力学和着陆力吸收方面的进步情况。
课程结束时，所有运动员/家长都将收到成绩，课程结束后将重点介绍如何帮助他们不断进步。
本课程将限制运动员入学人数。
价格
每次课程方式 - 每节课 10.00 英镑
全额课程费用 - 96.00 英镑
本课程将为所有运动员布置家庭作业。
在宣布课程日期时，我们会向您发送一些表格和问卷以供填写，因为这是法律要求，如果在课程开始前没有归还这些表格，将不允许参加培训。
“降低 ACL/MCL/LCL 和半月板损伤的风险”
NEW COURSE ADDED
课程于 2024 年 7 月开始
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新一代
降落
正确吸收力量
课程大纲
强调着陆力学、力量吸收的基本原理以及了解正确的身体姿势、身体控制和力学的解剖学益处。
这是一个循序渐进的课程，旨在正确地在多个方向上吸收力，但主要关注垂直力的吸收。
通过本课程，运动员将更好地了解运动中 ACL/MCL/LCL 和半月板损伤日益严重的问题。
此外，通过本课程，运动员将了解热身和冷却的重要性，以及如何正确进行热身和冷却以降低受伤风险并大幅提高运动表现。
本课程最适合需要落地的任何运动。例如无挡板篮球、网球、武术、跳远和三级跳远、跳高、足球、橄榄球和排球等。
本课程主要针对女性运动员。
运动员可以按照课程安排或整整 12 周的课程来使用本课程。
所有运动员将在第一周和最后一周接受评估，以观察其力学和着陆力吸收方面的进步情况。
课程结束时，所有运动员/家长都将收到成绩，课程结束后将重点介绍如何帮助他们不断进步。
本课程将限制运动员入学人数。
价格
每次课程方式 - 每节课 10.00 英镑
全额课程费用 - 96.00 英镑
本课程将为所有运动员布置家庭作业。
在宣布课程日期时，我们会向您发送一些表格和问卷以供填写，因为这是法律要求，如果在课程开始前没有归还这些表格，将不允许参加培训。
课程于 2024 年 7 月开始
“降低 ACL/MCL/LCL 和半月板损伤的风险”
新一代
测试
如果你不测试你的猜测
团队测试通常分 2 场进行。通常对体能的要求较高，因此单场测试的结果可能不准确。
课程结束时，所有运动员/家长都将收到成绩，课程结束后将重点介绍如何帮助他们不断进步。
测试适用于希望提高运动成绩的任何运动员。无论是精英级别还是业余级别。
价格
价格根据您所需的测试级别而有所不同。
请联系我们讨论您的需求。
本课程将为所有运动员布置家庭作业。
在宣布课程日期时，我们会向您发送一些表格和问卷以供填写，因为这是法律要求，如果在课程开始前没有归还这些表格，将不允许参加培训。
