ELIT FJÄRRCOACHING
Elitcoachning baserad online och fullt stödd
Varför misslyckas idrottare?
.
De tre bästa anledningarna till att idrottare kommer till korta...
.
Programmering: I ett hav av mättade prestationscoacher på Instagram och Youtube försöker idrottare mer än någonsin få ihop en myriad av övningar och rörelser som till slut blir värdelösa och ger NOLL resultat i en idrottares prestation. Vad idrottare verkligen behöver är ett program utformat för deras behov och följer en korrekt progression baserat på sunda principer. Inte ett gäng gissningar från deras favorit-IG-sida.
No Skin in the Game: När var sista gången du Grävde DJUPT och höll käften och höll käften? Mina BÄSTA resultat under lågsäsong kom alltid med ett pris. När jag anställde min första tränare när jag var involverad i idrott var jag pank. Jag sätter de månatliga betalningarna på ett kreditkort men gissa vad som hände? Jag fick mina bästa resultat! När du sätter något på spel får du din avkastning eftersom du investerat i dig själv. När det är gratis har du ingenting på spel och leder vanligtvis till misslyckande.
Förlamning genom analys: Jag pratar med idrottare runt om i världen. Jag kan se vilka som har potential och vilka som inte har det bara genom de frågor de ställer. Med informationen så tillgänglig har du idrottare som ägnar sig åt mindreåriga nivåer och fokuserar på så mycket onödig information att det bokstavligen hämmar deras tillväxt. De blir vansinniga när de jämför och kontrasterar information de hittar på nätet som de bara motsäger sig själva. Målet är att köpa in och lita på någon som har verklig erfarenhet och har lett många idrottare före dig till verkliga mätbara resultat.
''THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES''
Brett Falconer
Det du stoppar i dig får du ut. Det är dags att fokusera på ditt mål nr 1 denna lågsäsong. Det är dags att sluta läsa och titta och börja göra. Det är dags att få det att hända. Jag kommer att få dig att fokusera på en sak och bara en sak... nästa steg du behöver ta varje dag för att få dig att nå dina drömmål.
När vi går från fas till fas kommer du att inse att programmeringen är designad utifrån din feedback i realtid. Kroppen är en vacker sak och har ett sätt att hjälpa dig att navigera precis vad du behöver på en daglig basis för hur du kommer till ditt mål. Vi tillämpar rätt rörelser och ser hur du reagerar över tid och strategiskt utformar nästa fas baserat på din kropps respons.
Det finns flera vägar till slutmålet och det handlar om att ha en coach som har rätt kompass för att få dig till ditt slutresultat... vilket är dina djupaste mål som du har uppnått.
Varje fas är ANPASSAD för att passa dig! Varje månad vi arbetar tillsammans kommer vi att ta fram ett skräddarsytt program anpassat efter dina behov. Varje idrottare har ett unikt sätt att anpassa sig till träningsstimulans och jag vill helt enkelt identifiera vad du svarar bäst på och skriva ut mer av det allt eftersom vi avancerar. Det gäller så många faktorer som... rörelseval, volym, intensitet, vila och naturligtvis din sport.
Här är exakt vad du får...
De flesta idrottare har svagheter, dessa svagheter kan härröra från var som helst; oavsett om det är muskelobalanser, felaktiga rekryteringsmönster, styrka och muskelbrister, eller till och med bristen på självförtroende för din sport. Om du vill ta din atletiska karriär till nästa nivå är New Gen Remote Coaching något för dig.
100 % anpassat träningsprogram
Jag kommer personligen att utforma ett skräddarsytt program utifrån dina behov och mål. Jag kommer att dela upp var du är och vart du behöver gå baserat på din rörelseeffektivitet, styrka, snabbhet, smidighet och kraft. Med detta i åtanke kommer jag att designa ditt eget New Gen-träningsprogram som om du gick i mitt gym.
100 % anpassad kostcoaching
Du får anpassade makronäringsämnen att följa med i ditt program. När du kombinerar både träning och kost tillsammans får du bästa möjliga resultat.
Du får tillgång till min personliga e-post och Whats App-nummer där du kommer att ha tillgång till mig dygnet runt om alla frågor eller problem du har med att följa ditt program. Alla frågor angående ditt program eller några råd jag kan ge utifrån min erfarenhet hjälper jag dig att navigera igenom.
Support på e-post och Whats-app
Få din egen rörelseanalys och upptäck vad du behöver fixa när det kommer till övningar som din knäböj, bänk, marklyft, sprintmekanik och vertikalhopp.
Ibland är övningar svåra att förstå. Genom att bli en del av New Gen Elite Remote Coaching får du full tillgång till min träningsdatabas. Här kommer du att kunna hitta videodemonstrationer om hur du utför övningarna korrekt.