Kontakt

Hur levereras dina program?

Vi levererar våra program via e-post, zoom och ansikte mot ansikte. Våra program, om inte ansikte mot ansikte, kommer att skickas via en pdf-fil och du kommer att ha tillgång till vårt medlemsområde där du hittar en rad olika tekniker för övningar under träningslistan och många andra saker såsom näringsrecept och utbildning om anatomi och träningsprotokoll.

.

Jag spelar en specifik sport. Har du ett träningsprogram för min sport?

Vi erbjuder en individualiserad programdesign där detta kommer att passa dina individuella behov. Från boxning, rugby, friidrott till nätboll, alla träningsprogram kan utformas.

.

Vilket program skulle vara bäst för mig?

Det här är något som är svårt att svara på om vi aldrig har träffats. Om du är intresserad av programdesign är det bäst att kontakta oss så kan vi diskutera dina behov vidare för att implementera det bästa programmet för dig. Vi är specialiserade på idrottare men vi erbjuder också träningsprogram för viktminskning, muskelmassaökning, aeroba och anaeroba träningsprogram.

.

.

Mitt barn är en ungdomsidrottare (6-16 år), vilket program skulle vara bäst för dem?

Om du har en ungdomsidrottare rekommenderar vi alltid att börja med en första konsultation. Efter konsultationen kommer lämpliga åtgärder att vidtas i idrottarens bästa. Det rekommenderas starkt att ungdomar använder det ungdomsprogram vi har utformat. Detta är ett kostnadseffektivt träningsprogram då ungdomar måste följa ett visst träningsprotokoll på grund av ålder och utveckling. Men om du är intresserad av ett mer individualiserat program är det bäst att kontakta oss så kan vi diskutera dina behov vidare för att implementera det bästa programmet för dig.

.

Vilken utrustning behöver jag tillgång till för att slutföra programmet?

Så länge du har tillgång till ett kommersiellt gym bör du vara bra att gå. Det finns alltid varianter du kan utföra om du inte behöver något specifikt. Så att kontakta oss igen är det bästa valet. Vi erbjuder Calisthenics-program men generellt erbjuder vi träningsprogram för att passa individens behov, detta omfattar träningsutrustning, sport, utveckling, livsstil och mer.

.

Hur kan jag nå en ny generationscoach?

Det enklaste sättet att nå en ny gencoach är att mejla oss. Om du redan är medlem kommer vårt whatsapp-nummer att vara tillgängligt för dig också.

.

Jag är intresserad av att arbeta med ny gen på distans. Hur kan jag göra det?

Det är jättebra! Vi älskar att arbeta 1 mot 1 med seriösa idrottare för att få dem närmare sina mål. Alla kommer inte in, men om det låter som du, ansök till distansidrottare. Detta kommer att vara ett onlinebaserat schema.