COACHING REMOTO D'ELITE
Coaching d'élite basato online e completamente supportato
Perché gli atleti falliscono?
I 3 principali motivi per cui gli atleti falliscono...
Programmazione: in un mare di allenatori saturi di performance su Instagram e Youtube, gli atleti stanno più che mai tentando di mettere insieme una miriade di esercizi e movimenti che finiscono per essere inutili e produrre risultati ZERO nelle prestazioni di un atleta. Ciò di cui gli atleti hanno veramente bisogno è un programma studiato sulle loro esigenze e che segua una corretta progressione basata su sani principi. Non un mucchio di ipotesi dalla loro pagina IG preferita.
Nessuna pelle in gioco: quando è stata l'ultima volta che hai SCAVATO IN PROFONDITÀ e ti sei alzato e stai zitto? I miei MIGLIORI risultati in qualsiasi bassa stagione hanno sempre avuto un prezzo. Quando ho assunto il mio primo allenatore quando ero coinvolto nello sport ero al verde. Ho versato i pagamenti mensili su una carta di credito ma indovina cosa è successo? Ho ottenuto i miei migliori risultati! Quando metti qualcosa in gioco ottieni il tuo ritorno perché hai investito in te stesso. Quando è gratuito non hai nulla in gioco e in genere porta al fallimento.
Paralisi tramite analisi: parlo con atleti di tutto il mondo. Posso dire quali hanno del potenziale e quali no semplicemente dalle domande che pongono. Con le informazioni così disponibili ci sono atleti che si specializzano ai livelli minori e si concentrano su così tante informazioni non necessarie che ne ostacolano letteralmente la crescita. Entrano in una frenesia confrontando e contrastando le informazioni che trovano online e finiscono solo per contraddirsi. L'obiettivo è accettare e fidarsi di qualcuno che abbia esperienza reale e abbia portato molti atleti prima di te a risultati concreti e misurabili.
''THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES''
Brett Falconer
Ciò che metti dentro di me, lo uscirai. È ora di concentrarti sul tuo obiettivo numero 1 in questa bassa stagione. È ora di smettere di leggere e guardare e di iniziare a fare. È tempo di realizzarlo. Ti farò concentrare su una cosa e soltanto una cosa... il passo successivo che devi compiere ogni giorno per raggiungere gli obiettivi dei tuoi sogni.
Mentre passiamo da una fase all'altra, ti renderai conto che la programmazione è progettata in base al tuo feedback in tempo reale. Il corpo è una cosa meravigliosa e ha un modo per aiutarti a orientarti esattamente in ciò di cui hai bisogno giorno per giorno su come raggiungere il tuo obiettivo. Applichiamo i movimenti giusti, vediamo come rispondi nel tempo e progettiamo strategicamente la fase successiva in base alla risposta del tuo corpo.
Esistono molteplici percorsi verso l'obiettivo finale ed è importante avere un coach che abbia la bussola giusta per portarti al risultato finale... ovvero la realizzazione dei tuoi obiettivi più profondi.
Ogni fase è PERSONALIZZATA su misura per te! Ogni mese lavoriamo insieme, elaboreremo un programma personalizzato personalizzato per soddisfare le vostre esigenze. Ogni atleta ha un modo unico di adattarsi agli stimoli dell'allenamento e voglio semplicemente identificare ciò a cui rispondi meglio e prescriverne di più man mano che avanziamo. Si applica a tanti fattori come... selezione del movimento, volume, intensità, riposo e, naturalmente, il tuo sport.
Ecco esattamente cosa ottieni...
La maggior parte degli atleti ha dei punti deboli, questi punti deboli possono derivare da qualsiasi luogo; che si tratti di squilibri muscolari, modelli di reclutamento errati, forza e carenze muscolari o anche mancanza di fiducia nel proprio sport. Se stai cercando di portare la tua carriera atletica al livello successivo, il New Gen Remote Coaching fa al caso tuo.
Programma di formazione personalizzato al 100%.
Progetterò personalmente un programma personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Analizzerò dove ti trovi e dove devi andare in base all'efficienza del movimento, ai livelli di forza, alla velocità, all'agilità e alla potenza. Con questo in mente progetterò il tuo programma di allenamento New Gen come se camminassi nella mia palestra.
Coaching nutrizionale personalizzato al 100%.
Riceverai macronutrienti personalizzati da seguire insieme al tuo programma. Combinando insieme allenamento e alimentazione otterrai i migliori risultati possibili.
Avrai accesso alla mia e-mail personale e al numero di Whats App dove avrai accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per qualsiasi domanda o problema che hai nel seguire il tuo programma. Per qualsiasi domanda riguardante il tuo programma o qualsiasi consiglio che posso offrire in base alla mia esperienza, ti aiuterò a navigare.
Supporto su e-mail e Whats App
Ottieni la tua analisi dei movimenti e scopri cosa devi correggere quando si tratta di esercizi come squat, panca, stacco, meccanica dello sprint e salto verticale.
A volte gli esercizi sono difficili da capire. Entrando a far parte del New Gen Elite Remote Coaching avrai pieno accesso al mio database degli esercizi. Qui potrai trovare video dimostrativi su come eseguire correttamente gli esercizi.