COACHING À DISTANCE ÉLITE
Coaching d'élite basé en ligne et entièrement pris en charge
Pourquoi les athlètes échouent-ils ?
Les 3 principales raisons pour lesquelles les athlètes échouent…
Programmation : Dans une mer saturée d'entraîneurs de performance sur Instagram et Youtube, les athlètes tentent plus que jamais de reconstituer une myriade d'exercices et de mouvements qui finissent par être inutiles et ne produisent aucun résultat dans la performance de l'athlète. Ce dont les athlètes ont réellement besoin, c'est d'un programme conçu pour leurs besoins et qui suit une progression appropriée basée sur des principes solides. Pas beaucoup de suppositions sur leur page IG préférée.
Pas de skin dans le jeu : À quand remonte la dernière fois que vous avez creusé profondément et que vous vous êtes tu ? Mes MEILLEURS résultats hors saison avaient toujours un prix. Lorsque j’ai embauché mon premier entraîneur alors que j’étais impliqué dans le sport, j’étais fauché. Je mets les mensualités sur une carte de crédit mais devinez ce qui s'est passé ? J'ai obtenu mes meilleurs résultats ! Lorsque vous mettez quelque chose en jeu, vous obtenez votre retour parce que vous avez investi en vous-même. Quand c'est gratuit, vous n'avez rien en jeu et cela conduit généralement à l'échec.
Paralysie par analyse : je parle à des athlètes du monde entier. Je peux distinguer ceux qui ont du potentiel et ceux qui n'en ont pas simplement grâce aux questions qu'ils posent. Avec des informations si disponibles, vous avez des athlètes qui se spécialisent dans les niveaux mineurs et se concentrent sur tellement d'informations inutiles que cela retarde littéralement leur croissance. Ils entrent dans une frénésie de comparaison et de contraste des informations qu’ils trouvent en ligne et finissent par se contredire eux-mêmes. L’objectif est d’adhérer et de faire confiance à quelqu’un qui a une réelle expérience et qui a conduit de nombreux athlètes avant vous vers des résultats réels et mesurables.
''THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES''
Brett Falconer
Ce que vous avez mis avec moi, vous le ressortirez. Il est temps de vous concentrer sur votre objectif n°1 cette intersaison. Il est temps d'arrêter de lire et de regarder et de commencer à agir. Il est temps de le réaliser. Je vais vous concentrer sur une chose et une seule chose… la prochaine étape que vous devez franchir chaque jour pour vous aider à atteindre les objectifs de vos rêves.
Au fur et à mesure que nous passons de phase en phase, vous réaliserez que la programmation est conçue en fonction de vos commentaires en temps réel. Le corps est une belle chose et il peut vous aider à trouver exactement ce dont vous avez besoin au quotidien pour atteindre votre objectif. Nous appliquons les bons mouvements, voyons comment vous réagissez au fil du temps et concevons stratégiquement la phase suivante en fonction de la réponse de votre corps.
Il existe plusieurs chemins vers l'objectif final et il s'agit d'avoir un coach qui a la bonne boussole pour vous amener à votre résultat final… qui est la réalisation de vos objectifs les plus profonds.
Chaque phase est PERSONNALISÉE pour vous convenir ! Chaque mois, nous travaillons ensemble, nous élaborerons un programme personnalisé adapté à vos besoins. Chaque athlète a une manière unique de s'adapter aux stimuli de l'entraînement et je veux simplement identifier ce à quoi vous réagissez le mieux et en prescrire davantage à mesure que nous avançons. Cela s'applique à de nombreux facteurs tels que… la sélection des mouvements, le volume, l'intensité, le repos et bien sûr votre sport.
Voici exactement ce que vous obtenez...
La plupart des athlètes ont des faiblesses, ces faiblesses peuvent provenir de n’importe où ; qu'il s'agisse de déséquilibres musculaires, de schémas de recrutement défectueux, de force et de déficiences musculaires, ou encore du manque de confiance dans votre sport. Si vous souhaitez faire passer votre carrière sportive au niveau supérieur, le coaching à distance New Gen est fait pour vous.
Programme de formation 100% personnalisé
Je concevrai personnellement un programme personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Je vais expliquer où vous en êtes et où vous devez aller en fonction de votre efficacité de mouvement, de vos niveaux de force, de votre vitesse, de votre agilité et de votre puissance. Dans cette optique, je concevrai votre propre programme d’entraînement New Gen comme si vous marchiez dans ma salle de sport.
Coaching Nutritionnel 100% Personnalisé
Vous obtiendrez des macronutriments personnalisés à suivre avec votre programme. Lorsque vous combinez entraînement et nutrition, vous obtiendrez les meilleurs résultats possibles.
Vous avez accès à mon e-mail personnel et à mon numéro Whats App où vous aurez accès à moi 24h/24 et 7j/7 pour toute question ou problème que vous rencontrez en suivant votre programme. Si vous avez des questions concernant votre programme ou tout conseil que je peux offrir à partir de mon expérience, je vous aiderai à y naviguer.
Assistance par e-mail et Whats App
Obtenez votre propre analyse de mouvement et découvrez ce que vous devez corriger lorsqu'il s'agit d'exercices comme le squat, le banc, le soulevé de terre, la mécanique du sprint et le saut vertical.
Parfois, les exercices sont difficiles à comprendre. En devenant membre du coaching à distance New Gen Elite, vous aurez un accès complet à ma base de données d'exercices. Vous pourrez trouver ici des démonstrations vidéo sur la façon de réaliser correctement les exercices.