ELITE REMOTE COACHING
Elite coaching βασίζεται στο διαδίκτυο και υποστηρίζεται πλήρως
Γιατί αποτυγχάνουν οι αθλητές;
,
Οι 3 κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους οι αθλητές πέφτουν κοντοί…
,
Προγραμματισμός: Σε μια θάλασσα κορεσμένων προπονητών επιδόσεων στο Instagram και στο Youtube, οι αθλητές προσπαθούν περισσότερο από ποτέ να συνδυάσουν μυριάδες ασκήσεις και κινήσεις που καταλήγουν να είναι άχρηστες και να παράγουν ΜΗΔΕΝΙΚΑ αποτελέσματα στην απόδοση ενός αθλητή. Αυτό που πραγματικά χρειάζονται οι αθλητές είναι ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο για τις ανάγκες τους και ακολουθεί μια σωστή εξέλιξη βασισμένη σε υγιείς αρχές. Ούτε ένα σωρό εικασίες από την αγαπημένη τους σελίδα IG.
No Skin in the Game: Πότε ήταν η τελευταία φορά που ΕΚΑΨΑΤΕ ΒΑΘΙΑ και βάλατε και κλείσατε το στόμα σας; Τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ μου αποτελέσματα σε οποιαδήποτε εκτός εποχής είχαν πάντα ένα τίμημα. Όταν προσέλαβα τον πρώτο μου προπονητή, όταν ασχολήθηκα με τον αθλητισμό, ήμουν σπασμένος. Έβαλα τις μηνιαίες πληρωμές σε μια πιστωτική κάρτα, αλλά μαντέψτε τι συνέβη; Πήρα τα καλύτερα αποτελέσματα! Όταν βάζεις κάτι στη γραμμή, παίρνεις την επιστροφή σου επειδή επένδυσες στον εαυτό σου. Όταν είναι δωρεάν, δεν διακυβεύεται τίποτα και συνήθως οδηγεί σε αποτυχία.
Paralysis by Analysis: Μιλάω με αθλητές σε όλο τον κόσμο. Μπορώ να καταλάβω ποια έχουν δυνατότητες και ποια όχι απλά από τις ερωτήσεις που κάνουν. Με τόσο διαθέσιμες πληροφορίες, έχετε αθλητές που ειδικεύονται στα ανήλικα επίπεδα και εστιάζουν σε τόσες πολλές περιττές πληροφορίες που κυριολεκτικά εμποδίζει την ανάπτυξή τους. Μπαίνουν σε μια φρενίτιδα συγκρίνοντας και αντιπαραθέτουν πληροφορίες που βρίσκουν στο Διαδίκτυο και καταλήγουν να αντικρούουν μόνο τον εαυτό τους. Ο στόχος είναι να αγοράσετε και να εμπιστευτείτε κάποιον που έχει πραγματική εμπειρία και έχει οδηγήσει πολλούς αθλητές πριν από εσάς σε πραγματικά μετρήσιμα αποτελέσματα.
''THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES''
Μπρετ Φάλκονερ
Ό,τι βάλεις μαζί μου θα το βγάλεις. Ήρθε η ώρα να εστιάσετε στον Νο 1 στόχο σας αυτή την εκτός σεζόν. Είναι καιρός να σταματήσετε να διαβάζετε και να παρακολουθείτε και να αρχίσετε να κάνετε. Ήρθε η ώρα να το πραγματοποιήσετε. Θα σας κάνω να επικεντρωθείτε σε ένα πράγμα και μόνο σε ένα πράγμα… το επόμενο βήμα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να πετύχετε τους στόχους των ονείρων σας.
Καθώς προχωράμε από φάση σε φάση, θα συνειδητοποιήσετε ότι ο προγραμματισμός έχει σχεδιαστεί με βάση τα σχόλιά σας σε πραγματικό χρόνο. Το σώμα είναι ένα όμορφο πράγμα και έχει έναν τρόπο να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε ακριβώς σε αυτό που χρειάζεστε σε καθημερινή βάση για το πώς να φτάσετε στον στόχο σας. Εφαρμόζουμε τις σωστές κινήσεις, βλέπουμε πώς ανταποκρίνεστε με την πάροδο του χρόνου και σχεδιάζουμε στρατηγικά την επόμενη φάση με βάση την ανταπόκριση του σώματός σας.
Υπάρχουν πολλά μονοπάτια για τον τελικό στόχο και είναι να έχετε έναν προπονητή που έχει τη σωστή πυξίδα για να σας οδηγήσει στο τελικό σας αποτέλεσμα… που είναι οι βαθύτεροι στόχοι σας.
Κάθε φάση είναι ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ για να σας ταιριάζει! Κάθε μήνα που εργαζόμαστε μαζί, θα επινοούμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα εξατομικευμένο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Κάθε αθλητής έχει έναν μοναδικό τρόπο προσαρμογής στο προπονητικό ερέθισμα και θέλω απλώς να προσδιορίσω σε τι ανταποκρίνεστε καλύτερα και να σας συνταγογραφήσω περισσότερο καθώς προχωράμε. Ισχύει για πολλούς παράγοντες όπως… επιλογή κίνησης, όγκο, ένταση, ξεκούραση και φυσικά το άθλημά σας.
Να τι ακριβώς παίρνετε...
Οι περισσότεροι αθλητές έχουν αδυναμίες, αυτές οι αδυναμίες μπορούν να πηγάζουν από οπουδήποτε. είτε πρόκειται για μυϊκές ανισορροπίες, ελαττωματικά μοτίβα στρατολόγησης, δύναμη και μυϊκές ελλείψεις, είτε ακόμα και για την έλλειψη εμπιστοσύνης στο άθλημά σας. Αν θέλετε να ανεβάσετε την αθλητική σας καριέρα στο επόμενο επίπεδο, το New Gen Remote Coaching είναι για εσάς.
100% Προσαρμοσμένο Πρόγραμμα Εκπαίδευσης
Θα σχεδιάσω προσωπικά ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες και τους στόχους σας. Θα αναλύσω πού βρίσκεστε και πού πρέπει να πάτε με βάση την αποτελεσματικότητα της κίνησης, τα επίπεδα δύναμης, την ταχύτητα, την ευκινησία και τη δύναμή σας. Με αυτό κατά νου θα σχεδιάσω το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης New Gen σαν να περπατούσατε στο γυμναστήριό μου.
100% Προσαρμοσμένη Διατροφική Καθοδήγηση
Θα λάβετε προσαρμοσμένα μακροθρεπτικά συστατικά που θα ακολουθήσετε μαζί με το πρόγραμμά σας. Όταν συνδυάζετε προπόνηση και διατροφή μαζί, θα έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Αποκτάτε πρόσβαση στο προσωπικό μου email και στον αριθμό Whats App, όπου θα έχετε πρόσβαση σε εμένα 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα, σχετικά με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα αντιμετωπίζετε κατά την παρακολούθηση του προγράμματός σας. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πρόγραμμά σας ή οποιαδήποτε συμβουλή μπορώ να προσφέρω από την εμπειρία μου, θα σας βοηθήσω να πλοηγηθείτε.
Υποστήριξη σε email και Whats App
Αποκτήστε τη δική σας ανάλυση κίνησης και ανακαλύψτε τι πρέπει να διορθώσετε όταν πρόκειται για ασκήσεις όπως το squat, τον πάγκο, την άρση θανάτου, τη μηχανική του σπριντ και το κάθετο άλμα.
Μερικές φορές οι ασκήσεις είναι δύσκολο να κατανοηθούν. Με το να γίνετε μέλος του New Gen Elite Remote Coaching θα έχετε πλήρη πρόσβαση στη βάση δεδομένων ασκήσεων μου. Εδώ θα μπορείτε να βρείτε επιδείξεις βίντεο για το πώς να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις.