ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
Εδώ στη New Gen πρωταρχικός μας στόχος είναι να εκπαιδεύσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους αθλητές σε όλες τις πτυχές της προπόνησης. Τα μαθήματα που παρέχονται έχουν αποδειχθεί τόσο οικονομικά όσο και χρονικά αποδοτικά για τους αθλητές, ενώ επιτυγχάνουν καλή κατανόηση και το πιο σημαντικό επιτυγχάνουν αθλητικές βελτιώσεις. Όλες οι μέθοδοι μας είναι επιστημονικά βασισμένες και αποδεδειγμένα έχουν αποτελέσματα.
NEW GEN
ΠΡΟΣΓΕΙΩΣΗ
Απορροφήστε σωστά τη δύναμη
Επισκόπηση μαθήματος
,
Επισήμανση των βασικών αρχών της μηχανικής προσγείωσης, της απορρόφησης δυνάμεων και της κατανόησης των ανατομικών πλεονεκτημάτων της σωστής θέσης του σώματος, του ελέγχου του σώματος και της μηχανικής.
Αυτή είναι μια πορεία βήμα προς βήμα για την σωστή απορρόφηση της δύναμης σε πολλαπλές κατευθύνσεις, αλλά η κατακόρυφη απορρόφηση δύναμης είναι η κύρια εστίαση.
Σε αυτό το μάθημα οι αθλητές θα κατανοήσουν καλύτερα τα αυξανόμενα ζητήματα του ACL/MCL/LCL και των τραυματισμών μηνίσκου στον αθλητισμό.
Επίσης, σε αυτό το μάθημα, οι αθλητές θα κατανοήσουν τη σημασία της προθέρμανσης και της ψύξης και πώς αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού και να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση εάν γίνει σωστά.
,
Αυτό το μάθημα είναι καλύτερο για κάθε άθλημα που απαιτεί προσγείωση. Netball, τένις, πολεμικές τέχνες, άλμα εις μήκος και τριπλούν, άλμα εις ύψος, ποδόσφαιρο, ράγκμπι και βόλεϊ για να αναφέρουμε μερικά.
Αυτό το μάθημα απευθύνεται ιδιαίτερα σε αθλήτριες.
,
Αυτό το μάθημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον αθλητή σύμφωνα με την προσέγγιση της συνεδρίας ή για ολόκληρο το μάθημα των 12 εβδομάδων.
Όλοι οι αθλητές θα αξιολογηθούν την πρώτη και την τελευταία εβδομάδα για να δούμε βελτιώσεις στη μηχανική και την απορρόφηση της δύναμης προσγείωσης.
Στο τέλος του μαθήματος όλοι οι αθλητές/γονείς θα έχουν τα αποτελέσματα να τους σταλούν και μια επισκόπηση του τρόπου βοήθειας μετά το μάθημα θα επισημανθεί για τις συνεχείς βελτιώσεις τους.
,
Αυτό το μάθημα θα περιοριστεί σε αριθμούς πρόσληψης αθλητών.
,
Τιμή
Προσέγγιση συνεδρίας ανά συνεδρία - 10,00 £ ανά συνεδρία
Πλήρης πληρωμή μαθημάτων - 96,00 £
,
Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος θα υπάρχουν εργασίες για όλους τους αθλητές.
,
Κατά την ανακοίνωση των ημερομηνιών των μαθημάτων θα σας σταλούν μια σειρά από έντυπα και ερωτηματολόγια για συμπλήρωση, καθώς αυτά αποτελούν νομική απαίτηση και η εκπαίδευση δεν θα επιτρέπεται εάν αυτά τα έντυπα δεν επιστραφούν πριν από την έναρξη των συνεδριών.
,
«ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ACL/MCL/LCL ΚΑΙ ΜΕΝΙΣΚΟΥ»
NEW COURSE ADDED
ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ 2024
.jpg)
.jpg)
NEW GEN
ΠΡΟΣΓΕΙΩΣΗ
Απορροφήστε σωστά τη δύναμη
Επισκόπηση μαθήματος
,
Επισήμανση των βασικών αρχών της μηχανικής προσγείωσης, της απορρόφησης δυνάμεων και της κατανόησης των ανατομικών πλεονεκτημάτων της σωστής θέσης του σώματος, του ελέγχου του σώματος και της μηχανικής.
Αυτή είναι μια πορεία βήμα προς βήμα για την σωστή απορρόφηση της δύναμης σε πολλαπλές κατευθύνσεις, αλλά η κατακόρυφη απορρόφηση δύναμης είναι η κύρια εστίαση.
Σε αυτό το μάθημα οι αθλητές θα κατανοήσουν καλύτερα τα αυξανόμενα ζητήματα του ACL/MCL/LCL και των τραυματισμών μηνίσκου στον αθλητισμό.
Επίσης, σε αυτό το μάθημα, οι αθλητές θα κατανοήσουν τη σημασία της προθέρμανσης και της ψύξης και πώς αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού και να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση εάν γίνει σωστά.
,
Αυτό το μάθημα είναι καλύτερο για κάθε άθλημα που απαιτεί προσγείωση. Netball, τένις, πολεμικές τέχνες, άλμα εις μήκος και τριπλούν, άλμα εις ύψος, ποδόσφαιρο, ράγκμπι και βόλεϊ για να αναφέρουμε μερικά.
Αυτό το μάθημα απευθύνεται ιδιαίτερα σε αθλήτριες.
,
Αυτό το μάθημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον αθλητή σύμφωνα με την προσέγγιση της συνεδρίας ή για ολόκληρο το μάθημα των 12 εβδομάδων.
Όλοι οι αθλητές θα αξιολογηθούν την πρώτη και την τελευταία εβδομάδα για να δούμε βελτιώσεις στη μηχανική και την απορρόφηση της δύναμης προσγείωσης.
Στο τέλος του μαθήματος όλοι οι αθλητές/γονείς θα έχουν τα αποτελέσματα να τους σταλούν και μια επισκόπηση του τρόπου βοήθειας μετά το μάθημα θα επισημανθεί για τις συνεχείς βελτιώσεις τους.
,
Αυτό το μάθημα θα περιοριστεί σε αριθμούς πρόσληψης αθλητών.
,
Τιμή
Προσέγγιση συνεδρίας ανά συνεδρία - 10,00 £ ανά συνεδρία
Πλήρης πληρωμή μαθημάτων - 96,00 £
,
Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος θα υπάρχουν εργασίες για όλους τους αθλητές.
,
Κατά την ανακοίνωση των ημερομηνιών των μαθημάτων θα σας σταλούν μια σειρά από έντυπα και ερωτηματολόγια για συμπλήρωση, καθώς αυτά αποτελούν νομική απαίτηση και η εκπαίδευση δεν θα επιτρέπεται εάν αυτά τα έντυπα δεν επιστραφούν πριν από την έναρξη των συνεδριών.
,
ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΤΟΝ ΙΟΥΛΙΟ 2024
«ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ACL/MCL/LCL ΚΑΙ ΜΕΝΙΣΚΟΥ»
NEW GEN
ΔΟΚΙΜΑΣΙΑ
ΑΝ ΔΕΝ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΜΑΝΤΩΣΗ ΣΑΣ
Οι δοκιμές για ομάδες συνήθως δοκιμάζονται σε 2 συνεδρίες. Συνήθως υπάρχει υψηλή φυσική ζήτηση, επομένως τα αποτελέσματα θα ήταν ανακριβή σε μία μόνο συνεδρία δοκιμής.
Στο τέλος του μαθήματος όλοι οι αθλητές/γονείς θα έχουν τα αποτελέσματα που θα τους σταλούν και μια επισκόπηση του τρόπου βοήθειας μετά το μάθημα θα επισημανθεί για τις συνεχείς βελτιώσεις τους.
,
Οι δοκιμές απευθύνονται σε κάθε αθλητή που θέλει να βελτιώσει τις αθλητικές του επιδόσεις. Επίπεδο ελίτ και ψυχαγωγικό επίπεδο.
,
Τιμή
Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με το επίπεδο δοκιμών που χρειάζεστε.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας.
,
Κατά τη διάρκεια αυτού του μαθήματος θα υπάρχουν εργασίες για όλους τους αθλητές.
,
Κατά την ανακοίνωση των ημερομηνιών των μαθημάτων θα σας σταλούν μια σειρά από έντυπα και ερωτηματολόγια για συμπλήρωση, καθώς αυτά αποτελούν νομική απαίτηση και η εκπαίδευση δεν θα επιτρέπεται εάν αυτά τα έντυπα δεν επιστραφούν πριν από την έναρξη των συνεδριών.
,
