Kurser
Her hos New Gen er vores primære mål at uddanne så mange atleter som muligt i alle aspekter af træning. De udbudte kurser har vist sig at være både omkostningseffektive og tidseffektive for atleter, samtidig med at de opnår en god forståelse og endnu vigtigere opnår atletiske forbedringer. Alle vores metoder er videnskabeligt baseret og bevist for at give resultater.
NY GEN
LANDING
Absorber kraften korrekt
Kursusoversigt
,
Fremhæv det grundlæggende i landingsmekanik, kraftabsorption og forståelse af de anatomiske fordele ved korrekt kropsposition, kropskontrol og mekanik.
Dette er et trin for trin kursus i at absorbere kraft korrekt i flere retninger, men vertikal kraftabsorption er hovedfokus.
På dette kursus vil atleter bedre forstå de voksende problemer med ACL/MCL/LCL og meniskskader i sport.
Også på dette kursus vil atleterne forstå vigtigheden af opvarmning og nedkøling, og hvordan det kan reducere skadesrisikoen og forbedre ydeevnen markant, hvis det gøres korrekt.
,
Denne bane er bedst egnet til enhver sport, der kræver landing. Netball, tennis, kampsport, længde- og trespring, højdespring, fodbold, rugby og volleyball for at nævne nogle få.
Dette kursus henvender sig i høj grad til kvindelige atleter.
,
Dette kursus kan benyttes af atleten som pr. session tilgang eller for hele 12 ugers kursus.
Alle atleter vil blive vurderet i den første og sidste uge for at se forbedringer i mekanik og absorption af landingskraft.
I slutningen af kurset vil alle atleter/forældre få tilsendt resultater, og en oversigt over, hvordan de kan hjælpe dem efter kurset, vil blive fremhævet for deres løbende forbedringer.
,
Dette kursus vil være begrænset til antallet af atleter.
,
Pris
En session for session tilgang - £10,00 per session
En fuld kursusbetaling - £96,00
,
Der vil være lektier til alle atleter under dette kursus.
,
Ved annoncering af kursusdatoerne vil du få tilsendt en række formularer og spørgeskemaer, som du skal udfylde, da disse er et lovkrav, og træning vil ikke være tilladt, hvis disse formularer ikke returneres før sessionerne starter.
,
"REDUCER RISIKOEN FOR ACL/MCL/LCL OG MENISKUSKADER"
NEW COURSE ADDED
KURSUS STARTER I JULI 2024
.jpg)
.jpg)
NY GEN
LANDING
Absorber kraften korrekt
Kursusoversigt
,
Fremhæv det grundlæggende i landingsmekanik, kraftabsorption og forståelse af de anatomiske fordele ved korrekt kropsposition, kropskontrol og mekanik.
Dette er et trin for trin kursus i at absorbere kraft korrekt i flere retninger, men vertikal kraftabsorption er hovedfokus.
På dette kursus vil atleter bedre forstå de voksende problemer med ACL/MCL/LCL og meniskskader i sport.
Også på dette kursus vil atleterne forstå vigtigheden af opvarmning og nedkøling, og hvordan det kan reducere skadesrisikoen og forbedre ydeevnen markant, hvis det gøres korrekt.
,
Denne bane er bedst egnet til enhver sport, der kræver landing. Netball, tennis, kampsport, længde- og trespring, højdespring, fodbold, rugby og volleyball for at nævne nogle få.
Dette kursus henvender sig i høj grad til kvindelige atleter.
,
Dette kursus kan benyttes af atleten som pr. session tilgang eller for hele 12 ugers kursus.
Alle atleter vil blive vurderet i den første og sidste uge for at se forbedringer i mekanik og absorption af landingskraft.
I slutningen af kurset vil alle atleter/forældre få tilsendt resultater, og en oversigt over, hvordan de kan hjælpe dem efter kurset, vil blive fremhævet for deres løbende forbedringer.
,
Dette kursus vil være begrænset til antallet af atleter.
,
Pris
En session for session tilgang - £10,00 per session
En fuld kursusbetaling - £96,00
,
Der vil være lektier til alle atleter under dette kursus.
,
Ved annoncering af kursusdatoerne vil du få tilsendt en række formularer og spørgeskemaer, som du skal udfylde, da disse er et lovkrav, og træning vil ikke være tilladt, hvis disse formularer ikke returneres før sessionerne starter.
,
KURSUS STARTER I JULI 2024
"REDUCER RISIKOEN FOR ACL/MCL/LCL OG MENISKUSKADER"
NY GEN
TEST
HVIS DU IKKE TEST DIN GÆTNING
Test for hold testes normalt over 2 sessioner. Der er normalt et stort fysisk behov, så resultaterne ville være unøjagtige på en enkelt testsession.
Ved afslutningen af kurset vil alle atleter/forældre få tilsendt resultater, og en oversigt over, hvordan de kan hjælpe dem efter kurset, vil blive fremhævet for deres løbende forbedringer.
,
Test er for enhver atlet, der ønsker at forbedre deres atletiske præstationer. Eliteniveau og rekreativt niveau.
,
Pris
Priserne varierer afhængigt af det testniveau, du har brug for.
Kontakt os venligst for at drøfte dine behov.
,
Der vil være lektier til alle atleter under dette kursus.
,
Ved annoncering af kursusdatoerne vil du få tilsendt en række formularer og spørgeskemaer, som du skal udfylde, da disse er et lovkrav, og træning vil ikke være tilladt, hvis disse formularer ikke returneres før sessionerne starter.
,
