ELITNÍ KOUČOVÁNÍ NA DÁLKU
Elitní koučování založené online a plně podporované
Proč se sportovcům nedaří?
3 hlavní důvody, proč sportovci propadají…
Programování: V moři nasycených výkonnostních trenérů na Instagramu a Youtube se sportovci více než kdy jindy pokoušejí dát dohromady nesčetné množství cvičení a pohybů, které jsou nakonec k ničemu a přinášejí NULOVÉ výsledky ve výkonu sportovců. To, co sportovci skutečně potřebují, je program navržený pro jejich potřeby a následuje správný postup založený na zdravých principech. Žádná hromada dohadů z jejich oblíbené stránky IG.
No Skin in the Game: Kdy jste se naposled KOPALI HLOUBKO a drželi jste hubu? Moje NEJLEPŠÍ výsledky mimo sezónu vždy přišly s cenou. Když jsem najal svého prvního trenéra, když jsem se věnoval sportu, byl jsem na mizině. Vložil jsem měsíční platby na kreditní kartu, ale hádejte, co se stalo? Mám své nejlepší výsledky! Když něco vložíte, dostanete svůj výnos, protože jste do sebe investovali. Když je to zdarma, nemáte nic v sázce a obvykle to vede k selhání.
Paralýza analýzou: Mluvím se sportovci po celém světě. Poznám, které z nich mají potenciál a které ne, jednoduše podle otázek, které kladou. S informacemi tak dostupnými máte sportovce specializující se na nezletilé úrovně a zaměřující se na tolik nepotřebných informací, že to doslova brzdí jejich růst. Dostávají se do šílenství při porovnávání a kontrastování informací, které najdou online, a nakonec si jen protiřečí. Cílem je koupit a důvěřovat někomu, kdo má skutečné zkušenosti a dovedl mnoho sportovců před vámi ke skutečným měřitelným výsledkům.
''THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES''
Brett Falconer
Co do mě vložíš, to dostaneš ven. Je čas soustředit se na svůj cíl číslo 1 tuto mimosezónu. Je čas přestat číst a sledovat a začít dělat. Je čas to uskutečnit. Zaměřím se na jednu věc a pouze na jednu věc... na další krok, který musíte každý den udělat, abyste dosáhli svých vysněných cílů.
Jak přecházíme z fáze do fáze, uvědomíte si, že programování je navrženo na základě vaší zpětné vazby v reálném čase. Tělo je krásná věc a má způsob, jak pomoci navigovat přesně to, co každý den potřebujete, jak se dostat ke svému cíli. Aplikujeme správné pohyby, abychom viděli, jak budete reagovat v průběhu času, a strategicky navrhneme další fázi na základě reakce vašeho těla.
Ke konečnému cíli vede několik cest a je to o tom, mít trenéra, který má ten správný kompas, který vás dovede ke konečnému výsledku... což jsou vaše nejhlubší uskutečněné cíle.
Každá fáze je PŘIZPŮSOBENÁ, aby vám seděla! Každý měsíc, kdy společně pracujeme, vymyslíme individuální program přizpůsobený vašim potřebám. Každý sportovec má jedinečný způsob, jak se adaptovat na tréninkové podněty a já chci jednoduše identifikovat, na co nejlépe reagujete, a předepsat toho více, jak postupujeme. Týká se to mnoha faktorů, jako je... výběr pohybu, objem, intenzita, odpočinek a samozřejmě váš sport.
Tady je přesně to, co dostanete...
Většina sportovců má slabé stránky, tyto slabosti mohou pramenit odkudkoli; ať už se jedná o svalové nerovnováhy, chybné náborové vzorce, sílu a svalové nedostatky, nebo dokonce nedostatek důvěry ve váš sport. Pokud chcete posunout svou atletickou kariéru na další úroveň, pak je pro vás koučování na dálku nové generace.
100% přizpůsobený školicí program
Osobně navrhnu program na míru podle vašich potřeb a cílů. Rozdělím, kde se nacházíte a kam musíte jít, na základě vaší pohybové efektivity, úrovně síly, rychlosti, hbitosti a síly. S ohledem na to navrhnu váš vlastní tréninkový program New Gen, jako byste chodili v mé tělocvičně.
100% přizpůsobené výživové koučování
Získáte vlastní makroživiny, které budete sledovat spolu s vaším programem. Když zkombinujete trénink a výživu dohromady, dosáhnete nejlepších možných výsledků.
Získáte přístup k mému osobnímu e-mailu a číslu aplikace Whats, kde ke mně budete mít přístup 24 hodin denně, 7 dní v týdnu ohledně jakýchkoli otázek nebo problémů, které máte při sledování vašeho programu. Jakékoli dotazy týkající se vašeho programu nebo rady, které mohu nabídnout ze svých zkušeností, vám pomohu zorientovat se.
Podpora na e-mailu a aplikaci Whats
Získejte vlastní analýzu pohybu a zjistěte, co potřebujete opravit, pokud jde o cvičení, jako je dřep, bench, mrtvý tah, mechanika sprintu a vertikální skok.
Někdy je těžké cvičení pochopit. Když se stanete součástí New Gen Elite Remote Coaching, budete mít plný přístup k mé databázi cvičení. Zde najdete video ukázky, jak cviky správně provádět.