Kursusse
Hier by New Gen is ons primêre doel om soveel as moontlik atlete in alle aspekte van opleiding op te voed. Die kursusse wat aangebied word, het bewys dat dit beide koste-effektief en tyddoeltreffend is vir atlete, terwyl dit 'n goeie begrip verkry en, nog belangriker, atletiese verbeterings behaal. Al ons metodes is wetenskaplik gebaseer en het bewys dat dit resultate kry.
NUWE GEN
LANDING
Absorbeer Krag korrek
Kursus Oorsig
,
Beklemtoon die grondbeginsels van landingsmeganika, kragabsorpsie en verstaan van die anatomiese voordele van korrekte liggaamsposisie, liggaamsbeheer en meganika.
Dit is 'n stap-vir-stap kursus oor die korrekte absorbering van krag in verskeie rigtings, maar vertikale kragabsorpsie is die hooffokus.
Op hierdie kursus sal atlete die groeiende kwessies van ACL/MCL/LCL en meniskusbeserings in sport beter verstaan.
Ook op hierdie kursus sal die atlete die belangrikheid van opwarming en afkoeling verstaan en hoe dit beseringsrisiko kan verminder en prestasie aansienlik kan verbeter as dit korrek gedoen word.
,
Hierdie baan is die beste geskik vir enige sport wat landing vereis. Netbal, Tennis, Gevegskuns, Ver- en Driesprong, Hoogspring, Sokker, Rugby en Vlugbal om net 'n paar te noem.
Hierdie kursus is hoogs gemik op vroulike atlete.
,
Hierdie kursus kan deur die atleet gebruik word volgens benadering per sessie of vir die volle 12 weke kursus.
Alle atlete sal in die eerste en verlede week geassesseer word om verbeterings in meganika en landingskrag-absorpsie te sien.
Aan die einde van die kursus sal alle atlete/ouers uitslae aan hulle stuur en 'n oorsig van hoe om hulle te help na die kursus sal uitgelig word vir hul voortdurende verbeterings.
,
Hierdie kursus sal beperk word tot atleet-innamegetalle.
,
Prys
'n Sessie vir sessie benadering - £10.00 per sessie
'n Volledige kursusbetaling - £96.00
,
Daar sal tydens hierdie kursus huiswerk vir alle atlete opgestel word.
,
By die aankondiging van die kursusdatums sal 'n aantal vorms en vraelyste aan u gestuur word om te voltooi aangesien dit 'n wetlike vereiste is en opleiding sal nie toegelaat word indien hierdie vorms nie teruggestuur word voor sessies begin nie.
,
"VERMINDER DIE RISIKO VAN ACL/MCL/LCL EN MENISKUSBESERING"
NEW COURSE ADDED
KURSUS BEGIN IN JULIE 2024
.jpg)
.jpg)
NUWE GEN
LANDING
Absorbeer Krag korrek
Kursus Oorsig
,
Beklemtoon die grondbeginsels van landingsmeganika, kragabsorpsie en verstaan van die anatomiese voordele van korrekte liggaamsposisie, liggaamsbeheer en meganika.
Dit is 'n stap-vir-stap kursus oor die korrekte absorbering van krag in verskeie rigtings, maar vertikale kragabsorpsie is die hooffokus.
Op hierdie kursus sal atlete die groeiende kwessies van ACL/MCL/LCL en meniskusbeserings in sport beter verstaan.
Ook op hierdie kursus sal die atlete die belangrikheid van opwarming en afkoeling verstaan en hoe dit beseringsrisiko kan verminder en prestasie aansienlik kan verbeter as dit korrek gedoen word.
,
Hierdie baan is die beste geskik vir enige sport wat landing vereis. Netbal, Tennis, Gevegskuns, Ver- en Driesprong, Hoogspring, Sokker, Rugby en Vlugbal om net 'n paar te noem.
Hierdie kursus is hoogs gemik op vroulike atlete.
,
Hierdie kursus kan deur die atleet gebruik word volgens benadering per sessie of vir die volle 12 weke kursus.
Alle atlete sal in die eerste en verlede week geassesseer word om verbeterings in meganika en landingskrag-absorpsie te sien.
Aan die einde van die kursus sal alle atlete/ouers uitslae aan hulle stuur en 'n oorsig van hoe om hulle te help na die kursus sal uitgelig word vir hul voortdurende verbeterings.
,
Hierdie kursus sal beperk word tot atleet-innamegetalle.
,
Prys
'n Sessie vir sessie benadering - £10.00 per sessie
'n Volledige kursusbetaling - £96.00
,
Daar sal tydens hierdie kursus huiswerk vir alle atlete opgestel word.
,
By die aankondiging van die kursusdatums sal 'n aantal vorms en vraelyste aan u gestuur word om te voltooi aangesien dit 'n wetlike vereiste is en opleiding sal nie toegelaat word indien hierdie vorms nie teruggestuur word voor sessies begin nie.
,
KURSUS BEGIN IN JULIE 2024
"VERMINDER DIE RISIKO VAN ACL/MCL/LCL EN MENISKUSBESERING"
NUWE GEN
TOETSING
AS JY NIE JOU GISSING TOETS NIE
Toetsing vir spanne word gewoonlik oor 2 sessies getoets. Daar is gewoonlik 'n hoë fisiese aanvraag, so resultate sal onakkuraat wees op 'n enkele toetssessie.
Aan die einde van die kursus sal alle atlete/ouers uitslae aan hulle stuur en 'n oorsig van hoe om hulle te help na die kursus sal uitgelig word vir hul voortdurende verbeterings.
,
Toets is vir enige atleet wat hul atletiese prestasie wil verbeter. Elite-vlak en ontspanningsvlak.
,
Prys
Pryse wissel na gelang van die vlak van toetsing wat u benodig.
Kontak ons asseblief om jou behoeftes te bespreek.
,
Daar sal tydens hierdie kursus huiswerk vir alle atlete opgestel word.
,
By die aankondiging van die kursusdatums sal 'n aantal vorms en vraelyste aan u gestuur word om te voltooi aangesien dit 'n wetlike vereiste is en opleiding sal nie toegelaat word indien hierdie vorms nie teruggestuur word voor sessies begin nie.
,
